Hari sering terasa berat bukan karena terlalu banyak aktivitas, tetapi karena kurangnya alur yang jelas. Kebiasaan kecil membantu membentuk struktur yang tidak kaku, namun memberi rasa teratur.

Memulai hari dengan urutan yang sama, seperti membuka jendela atau menyiapkan ruang, memberi sinyal awal yang konsisten. Tanpa disadari, hal ini membuat hari terasa lebih mudah dimulai.

Menetapkan waktu tetap untuk aktivitas tertentu juga membantu mengurangi kebingungan. Tidak harus tepat jam, cukup kisaran waktu yang memberi arah.

Menyelesaikan satu hal kecil sebelum beralih ke hal lain menciptakan rasa tuntas. Hari tidak lagi terasa terpotong-potong, melainkan mengalir.

Dengan struktur yang lembut ini, keseharian menjadi lebih dapat diprediksi tanpa kehilangan rasa bebas.